昨日は3本ローラーで20mim流した後、1分インターバルを3回でおしまい。
今日も3本ローラーで20mim流した後、15secを2本でおしまい。
体重は71kg台半ばで安定してる。
72kgを超えてる状態でレースに出たくないから、ギリギリ合格といったところか。
先に開催されたハルヒルのポスター/パンフレットに私の写真が使われてたそうだ。
第1回のTTと年代別で勝ってて、かつヒルクライムの方は単独で帰ってきてガッツポーズしたから、きっと運営の人が気を遣ってくれたんだろう。
なんだかんだ勝っとくもんだな。
当時の体重は67〜67kgほどだったはず。
まだ自転車競技を始めたばかり…つまり陸上競技を終えたばかりの頃だから、今見ると本当に細くてガリガリ。
逆に今の自分の体は相当デブで、まだまだ絞らなきゃいけないゼイニクが多く映る。
私が店長選手権で勝ったのは、それと同じ年である2013年。
最後に勝ってから、そして勝てなくなってから、まる10年が経つ。
遠く昔のことを覚えてないわけじゃないけど…もう自分が強いなんて思ってないし、別に毎年店長選手権に入れ込んできたわけじゃない。
店長選手権の他にもいろんなレースに出る…そこで走るために作ったカラダで自然と勝負する…そのくらいのものだった(今でも)。
早い段階で勝ったのも運が良かった。
「1回勝ってる…」その気楽さを持って臨めるのは多少なりともリラックスしてスタートできるから…。
今年は…すごく忙しかった。
例年なら11月から3月まで忙しいところ、昨年11月は半袖で走れるくらい暖かかったせいか、その月はまったく整備仕事が来なかった。
売上が足りなくてヤキモキする一方で、4月以降からGWが過ぎても膨大な整備量に追われ、山梨への逃避行を除けば年末から今の今まで永遠の整備をしてた。
おかげでというか言い訳というか、そのせいで4月前後の走行距離は激減し、ダイエットもトレーニングも思うようには進まなかった。
別に…店長選手権で力が足りなくてチギれるとまでは思ってないけど、ようやく実業団レースに戻れるくらい整備以外が落ち着いてきたと期待してたから、5月の仕上がり方としてはおおいに不満があるのだ。
今ちょうど3本ローラーで流しながらこの記事を書き、このあと固定ローラーで少々のインターバルで心臓に刺激を与えたら、ちょびっとだけ外に走りに行く。
動的ストレッチをしながら軽いジョギング…いわゆるトロッティングというやつで、カラダの交感神経を切らさないをようにするためのもの。
それとてそう長く走るわけじゃない。
ヒマなんだ。
毎日午前中走って、午後整備して、夜は事務作業して、常に自転車の何かしかやることなかったから。
だからいきなりヒマになられても困る。
今にも整備し始めちゃいそうなんだ。
朝ごはん食べてからローラーに乗るまでのしばらくの時間で、フロアポンプのオーバーホールをした。
こないだお客さんにポンピングが悪いと指摘され、確かにそうだなと思い、ちょうどヒラメも変えたばかりだったから、都合が噛み合った。
今日の"整備"はこのくらいにしておこう。
このポンプはフリーダム始める前から使ってたもの。
やろうと思えばシリンダーの錆もぜんぶ取れるだろうけど、これは歴史の味というか、ロマンスグレーみたいなものだから。
さて、いったい何をしようかなぁ…
(facebookより)
