せっかくロードバイクを買ったのだから、どんどんイベントに行けばよいというもの。
ロードバイクは発祥がレース用機材ですから、レースだけが楽しみではないにせよ、醍醐味であることには違いありません。
僕の『最速店長日記』は、自転車の購入から、イベントへの参加、普段の生活のことを順に沿って書いています。
フレームやその他の機材の話をして、前回はポジションとフォームのとっかかりを書き、次は練習の方法を書くかと思いきや、次はいきなりイベントに行ってしまえ、というのが今回の話です。練習してから本番に臨むという流れがいかに意味がないかを、切々と説いていきたいと思います。
【知らない人と走るのが大事】
自転車の雑誌を見たり自転車乗りの話を聞いたりしていると、自転車を買い、ポジションを作り、練習をして、イベントに参加する、という4段階の順番で構成されているように感じます。しかしポジションを確立することと、日々練習することは、あまりに課題が多すぎて途中で挫折してしまいます。
しかも、自分1人や少人数、あるいは仲間内だけで練習していると、いざ本番になって集団で走ろうとした時、自分が知らない人と走ることが怖くてせっかく培った力も発揮できません。人間の力が最大限に発揮されるためには、その状況下に慣れ、リラックスしていることが重要です。本番で気持ちが受け身にならないよう、日々の練習が練習のための練習にならないよう、積極的にイベントに飛び込んでいきましょう。
最初は集団走行が上手くできなくて当然です。でもそのうち集団にいる事にも慣れて、アタックしてみるとか、補給食を食べてみるとか、いろいろやってみたくなる。集団内でリラックスすることは自然に身に付いていき、知らないうちに走れるようになっている。だから自転車を買ったら、ちょっと無理してでもいきなりイベントに参加してしまう。集団からチギれてもいいし、そのまま終わってしまってもいい。まずは知らない人と走る事に慣れるのが大事です。
【レースで大事な要素】
「ロードレースは百人で将棋をしているようなもの」。私はよくロードレースのことを、将棋に例えます。
たとえば自分がレース中に何らかの攻撃をしたとして、相手がどう対応されるかは、実際に攻撃してみないとわかりません。自分1人でレースしているわけではありませんから、相手をうまく誘導していかなくちゃいけないし、想定外の攻撃にも冷静に対処していかなくちゃいけない。
対戦相手は自分の思うようにばかり動いてくれるわけではありません。むしろ自分にとって都合の良い展開は相手にとっては都合の悪い展開なのですから、相手が自分に都合よく動いてくれるわけがありません。自分に都合の良い方に相手が行動せざるを得ないように制限していかなければいけません。
将棋では駒の動きを覚えたての人が、一生懸命に定跡を覚えたり、詰将棋を練習したりしようとしますが、とりあえず誰かと指してみようと教わります。話をロードバイクに戻してみても、平地で独走力を練習して、ヒルクライムでアタックのキレを磨いて、しかしせっかく練習した成果も使うタイミングがわからなければ意味がありません。
相手が強ければ強いほど、定跡から外れて玉を寄せるのも難しくなり、アタックをしてスプリント決めるのも難しくなる。集団内で強くても負けちゃう時はあるし、勝つための技術や呼吸は実践じゃないと掴めません。
とりあえず出ちゃう。これが大事。
負けちゃった時に実践で得た失敗は非常に具体的です。脳内でシュミレーションばかりしていても、自分に何が足りないのか把握できません。本番で失敗した時の状況を思い出し、その対策を練る事で、その後の練習もより実戦的になっていくというものです。
【レース前日の準備】
レースに持って行かなくちゃいけないものを書いてみます。
とりあえず自転車、ヘルメットとシューズ、グローブ、ボトルの5つがあれば、何とかなります。
加えて、持って行くと便利だなと思うものは、安全ピンとバスタオル、A4クリアファイル、キックボードです。
安全ピンはいくらあっても良いです。4つ1セットでまとめておきましょう。バスタオルは汗も汚れもまとめてごっそり拭きとれるので、なるべく大きなものを。会場ではやたらとパンフレットを配っているので、それをまとめるクリアファイルがあるとかさばらなくて済みます。キックボードはサーキット系エンデューロなどの広いイベント会場で動き回るのに便利ですから、車のトランクにでも積んでおくと意外と役立ってくれます。
あとは表彰された時のために、余分にジャージを持って行ってます。雨などで汚れたジャージで主催者や他チームの前に立つのは失礼だと思っています。それに自分のチームジャージを大いにアピールするチャンスですから、必ずジャージは複数枚持って行きます。
- 商品名
- 【BN】第31回最速店長日記:悩んでないで、とっととイベントに出よう!
- 登録日時
- 2014/06/20(金) 16:22
- メーカー名
- サイクルスポーツ連載記事『最速店長日記』バックナンバー